Am ajuns la 150 de kilograme fără să-mi dau seama. Sau poate fără să mai vreau să-mi dau seama.

Mâncam haotic, trăiam pe fugă, mă ascundeam în glume și cămăși largi. Îmi spuneam că sunt „un tip mare”, că „merge și așa”. Dar înăuntru eram obosit. Rupt. Deconectat de mine.

Această carte e despre drumul înapoi. Nu către un corp, ci către o viață. Nu e un jurnal siropos, nu e o rețetă universală. E, pur și simplu, adevărul spus fără machiaj: despre foame, despre rușine, despre diminețile în care nu te mai poți încălța singur.

Despre prima zi când alegi altfel. Despre eșecuri. Și despre acel moment ciudat în care începi să te placi iar. Nu mi-am propus să te învăț nimic. Dar dacă te regăsești în rândurile mele, înseamnă că știi și tu cum e să nu mai vrei să trăiești pe pilot automat.

Să nu te mai minți. Să nu‑ți mai ascunzi tristețea în mâncare. Aceasta nu e o carte de slăbit. E o carte de trezit. O luptă dusă în liniște, cu lacrimi și cu încăpățânare, care mi-a salvat viața. Și poate îți va schimba și ție ceva.

Cât de puțin. Cât să-ți amintești cine erai înainte să renunți la tine.